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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Stretch & Mobility

Freitag , 10:35 - 11:30 Uhr
Raum: Großer Kursraum
Kategorien: Figur- und Muskeltraining

Bei Stretch und Mobility werden vernachlässigte Bewegungsapparate durch Mobilisierung zurückgewonnen und schmerzen gemindert. Durch das Stretchen (Dehnen) der Muskulatur wird unsere passive Beweglichkeit verbessert und verhärtete und verkürzte Muskulatur gelockert und verlängert. Um dies vorzubeugen, lohnt es sich diesen Kurs zu besuchen.

Stretch & Mobility
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