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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

LesMills BodyBalance

Freitag , 16:15 - 17:15 Uhr
Raum: Großer Kursraum
Kategorien: Entspannung

Les Mills Bodybalance ist eine Zusammensetzung aus Yoga, Pilates und Tai-Chi, insgesamt geht dieser Kurs eine Stunde. Die Abfolge in diesem Kurs besteht aus Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu passender Musik. Dabei ist die kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Außerdem kräftigst du deinen gesamten Körper und verlässt die Class ausgeglichen, entspannt und glücklich.

LesMills BodyBalance
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