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Indoor Cycling

Samstag , 11:00 - 12:00 Uhr
Raum: Spinning Kursraum
Kategorien: Figur- und Muskeltraining

ndoor Cycling ist ein Ausdauertraining auf einem Indoor-Bike, bei dem zahlreiche Muskelgruppen des Körpers beansprucht werden. Durch das Indoor Cycling werden unter anderem die Oberschenkel-, Unterschenkel-, sowie auch die Gesäßmuskulatur trainiert. Durch das wiederholte Aussteigen aus dem Sattel, kommen auch die Rumpf- und Armmuskulatur nicht zu kurz.

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