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Ganzkörperworkout

Freitag , 09:30 - 10:25 Uhr
Raum: Großer Kursraum
Kategorien: Figur- und Muskeltraining

In unserem Ganzkörper Workout Kurs arbeiten wir mit Klein-Equipment oder mit unserem eigenen Körpergewicht. Hierbei liegt der Fokus, die großen Muskelgruppen gezielt durch hohe Wiederholungszahlen und verschiedenen Übungen zu trainieren.

Ganzkörperworkout
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